Petronela Maître
Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC
Soutien psychologique
pour adolescents
à Lausanne, Vaud
Un accompagnement
pour surmonter
les étapes cruciales de la vie
L'adolescence est l'âge de changements et de transformations multiples autant physique que psychiques. Du fait de tous ces changements simultanés, les adolescents sont souvent confrontés à des niveaux élevés de stress et vivent des émotions intenses.
Chaque adolescent traverse ces épreuves à sa manière et à son propre rythme. Les expériences peuvent varier en fonction de la culture, de l'environnement familial et d'autres facteurs individuels.
Voici quelques changements qui demandent un soutien:
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Puberté : Une période de changements physiques et hormonaux importants qui demande une adaptation constante, suscite des questionnements chez l'adolescent, de l'anxiété et du stress.
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Identité : Les jeunes traversent une période de découvertes, d'expériences, de remises en question et de réflexions profondes sur différents aspects de leur vie. Cela inclut leur éducation, leur place dans la société, leur sexualité, leur culture, leur spiritualité et leurs valeurs personnelles.
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Indépendance : L'adolescence marque le début du désir d'indépendance par rapport aux parents et à la famille. Les adolescents cherchent à prendre leurs propres décisions et à acquérir une plus grande autonomie.
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Relations sociales : Les adolescents se trouvent souvent confrontés à des défis relationnels tels que la recherche d'amis, la gestion des relations amoureuses, la résolution des conflits et la navigation dans les groupes sociaux.
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L'avenir professionnel : Les adolescents doivent faire face aux pressions académiques et prendre des décisions concernant leur choix d'études, de carrière professionnel. ce qui peut être source d'incertitude et de pression.
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Responsabilités : Les adolescents sont confrontés à de nouvelles responsabilités, telles que la gestion de l'argent, la recherche d'emploi à temps partiel, l'acquisition de compétences pratiques (cuisine, ménage, gestion, etc.), l'implication dans des problèmes sociaux et politiques et la prise en charge de leurs propres besoins, apprendre à évaluer les conséquences de leurs actes et comportements, etc.
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Gestion du stress : Les adolescents doivent apprendre à gérer leurs émotions (parfois intenses à l'adolescence), à faire face à la pression, à développer leur résilience mais aussi des techniques d'affirmation de soi pour se respecter et respecter les autres.
Comment se déroule une séance de thérapie pour adolescent?
L'accompagnement par l'Approche Non Directive Créatrice est adapté aux besoins individuels de chaque adolescent.
L'écoute professionnelle et sans jugement aide l'adolescent à exprimer, en toute sécurité et en toute confidentialité, ses craintes et ses peurs, ses doutes et interrogations. Elle lui permet de satisfaire son besoin d'être entendu, compris, encouragé, valorisé et d'apaiser son anxiété.
En écoutant l'adolescent de manière professionnelle, on lui donne l'occasion de se découvrir lui-même, de prendre conscience de ses sentiments intérieurs, de comprendre son mode de pensée et son fonctionnement relationnel, d'identifier ses points forts et ses ressources, et d'envisager des moyens qui tiennent compte de son identité personnelle et de ses valeurs. Ainsi, il peut faire des choix de vie qui correspondent à ses aspirations et qui sont en accord avec ses besoins et ses désirs.
Lors des séances, l'adolescent acquiert des compétences pour gérer les défis de la vie quotidienne, pour devenir plus autonome dans ses choix et dans ses prises de décision. J'aide l'adolescent à apaiser son stress, à développer la confiance en soi, l'estime de soi et une image positive de lui-même.
Les bénéfices de la thérapie
par l'ANDC pour adolescents
Soutien psy adolescent Lausanne
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Apaisement de l'anxiété et de l'angoisse
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Développement d'une image positive de soi
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Développement de la connaissance de soi : ses émotions, ses besoins, ses limites, ses valeurs
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Meilleure gestion des émotions
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Renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi
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Gestion des difficultés relationnelles avec les amis, la famille et les frères et sœurs
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Développement de modes de communication sains et efficaces
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Adoption de comportements sains
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Amélioration de la concentration
Bienvenue dans mon cabinet
à Lausanne (Vaud) ou en ligne
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Si vous êtes un adolescent en recherche d'un soutien pour surmonter des difficultés ou améliorer votre bien-être, vos relations avec les autres ou avec vous-même, contactez-moi: je serai heureuse de vous aider à mobiliser vos ressources et à déployer votre plein potentiel d'affirmation et de croissance personnelle. Petronela MAITRE, thérapeute en relation d'aide par l'ANDC, accompagnement psy à Lausanne
Je ne suis ni psychologue ni psychothérapeute. Par conséquent, je n'effectue pas de tests d'évaluation des troubles mentaux.
Mes compétences d'infirmière, me permettent d’offrir également des conseils préventifs si tel est le besoin de l'adolescent.
Petronela Maitre est une professionnelle de la santé mentale qui propose un accompagnement thérapeutique et un soutien psychologique pour les adolescents à Lausanne. En utilisant une combinaison de techniques et d'approches, elle travaille avec chaque individu pour aider à améliorer leur bien-être mental et émotionnel.