Petronela Maître
Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC
"Le bonheur vient de l'attention aux petites choses, et le malheur de la négligence des petites choses." Xiang X
Les bénéfices personnels d'un travail sur soi
Pour un adulte
Travailler sur soi permet de comprendre ses fonctionnements récurrents qui procurent de l'insatisfaction, dans la façon de penser, de sentir et d'agir, afin de développer une vision plus positive et constructive de soi-même: c'est la base du développement personnel. C'est s'offrir un arrêt sur soi-même pour développer la confiance, l'estime et l'amour de soi. Cela amène à sortir de l'isolement, à oser s'affirmer pour retrouver de l'autonomie et du pouvoir sur sa vie en se responsabilisant. Cela encourage à passer à l'action pour satisfaire ses besoins fondamentaux. Mon accompagnement vous aide à harmoniser le langage de la tête, du cœur, du corps et de l'âme.
Pour un adolescent
L'écoute active sans apriori ni jugement aide à exprimer en sécurité son vécu du présent et du futur. Elle permet de satisfaire le besoin d’être validé, légitimé, encouragé dans son identité et ses besoins. Elle offre l’opportunité de s'aimer, de prendre conscience de sa valeur, d’assumer ses besoins, de respecter ses limites. Elle encourage à faire des choix selon sa vraie nature. Elle développe maturité, responsabilité et confiance pour se lancer dans sa vie. Répondre à ses questionnements par la relation d'aide sécurise et apaise l'angoisse et l'anxiété de l'adolescent.
Pour une personne en deuil
S'il est bien vécu, le deuil est porteur d'amour, de gratitude, de création... Vivre son deuil c'est s'offrir la possibilité de renaître, de choisir à nouveau la vie et de permettre aux générations suivantes de ne pas porter les larmes que vous n’aurez pas versées. C'est avec beaucoup de sensibilité et de délicatesse que j'accompagne une personne endeuillée pour lui permettre de vivre sa souffrance.
Vos bénéfices en relation
Avec vos proches
En apaisant les peurs et en apprivoisant les émotions que vous portez en vous, en identifiant vos valeurs, vos besoins et vos désirs, vous devenez capable de choisir la vie qui vous convient, d’accepter que l’autre soit différent et qu’il n’ait pas les mêmes besoins ni les mêmes envies. Votre capacité à exprimer votre ressenti sans être sur la défensive permet à vos proches de vous connaître mieux et de se sentir plus en sécurité en votre présence. Vos relations deviennent plus vraies, plus profondes et plus nourrissantes.
Avec vos collègues
Le stress est une information qui indique l'écart entre les demandes qui se présentes à vous et votre capacité à y répondre. Vous connaître par une thérapie favorise une vision plus éclairée de vos ressources, de vos besoins et de vos limites. Ainsi, vous abaisserez votre niveau d'anxiété lié au sentiment de manquer des ressources nécessaires pour répondre aux demandes et lié au manque d'estime de vous-même. Vous serez en mesure d'exister, de prendre votre place, de prendre des décisions, de vous affirmer avec plus d'assertivité.
Pour une vie heureuse
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