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Thérapie en relation d'aide par l'ANDC® pour adultes

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À chaque étape de la vie, les besoins se renouvellent, et des obstacles à leur satisfaction surgissent, nécessitant une gestion appropriée. Si les besoins restent insatisfaits et que les conflits demeurent non résolus et prennent de l'ampleur, leur gestion devient difficile. C'est à ce moment qu'un soutien psychologique professionnel est utile.

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Mon accompagnement vise à retrouver l’apaisement intérieur, à faire éclore pleinement vos potentiels les plus précieux, à mieux vous connaître, à explorer vos ressources intérieures, à identifier vos fonctionnements, vos croyances, vos limites et à mobiliser des moyens adaptés pour relever les défis de votre vie afin de retrouver l'équilibre ou à créer une existence plus épanouissante.

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Ensemble, nous travaillerons à atteindre la meilleure version de vous-même. L'objectif est de vous aider à vous épanouir, sans chercher à vous changer de force, mais plutôt à révéler votre potentiel et votre identité.

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L'ANDC© est une méthode thérapeutique issue de la psychologie humaniste de Carl Rogers.

Bénéfices de la thérapie

Amélioration de la relation avec soi:

  • Développement de l'estime de soi, de la confiance en soi et de l'amour de soi

  • Affirmation de soi

  • Libération de la peur du regard des autres et de l'isolement social

  • Apaisement des conflits relationnel

  • Identification de ses limites

  • Gestion des émotions et de l'anxiété

  • Accueil de la vie avec confiance, paix et gratitude

  • Transformation de ses attentes en objectifs

  • Transformation des échecs en tremplins

  • Déploiement de son plein potentiel pour créer sa vie

  • Amélioration de l'image de soi

Thérapie en relation d'aide par l'ANDC – Cabinet psy à Lausanne centre (Vaud)

Petronela MAITRE propose la thérapie ANDC (Approche Non Directive Créatrice) pour les adultes à Lausanne, offrant de nombreux bénéfices dans le cadre d'un accompagnement psychologique. Son objectif est d'aider les adultes à surmonter leurs difficultés, à développer une meilleure compréhension d'eux-mêmes et à favoriser leur épanouissement personnel.

La thérapie ANDC utilisée par Petronela MAITRE est basée sur une approche scientifique et intègre des techniques issues de la psychologie de Carl Rogers, de la psychologie positive, et de la thérapie en relation d'aide. Elle vise à identifier les schémas de pensée et les comportements qui contribuent aux difficultés rencontrées par les adultes, puis à travailler sur des stratégies adaptatives pour les surmonter.

Les bénéfices de l'accompagnement psychologique avec Petronela MAITRE sont nombreux. Tout d'abord, la thérapie ANDC permet aux adultes de mieux comprendre les mécanismes sous-jacents à leurs pensées, émotions et comportements. Cela favorise une prise de conscience des schémas négatifs et des croyances limitantes, permettant ainsi d'apporter des changements positifs dans leur vie.

Ensuite, la thérapie ANDC offre des outils concrets pour développer des compétences d'adaptation et de gestion du stress. Les adultes apprennent à identifier et à gérer leurs émotions de manière saine et constructive, ce qui contribue à améliorer leur bien-être émotionnel et leur qualité de vie.

De plus, l'accompagnement psychologique permet aux adultes de développer une estime de soi plus positive et une confiance en leurs capacités. Petronela MAITRE les soutient dans leur cheminement vers l'acceptation de soi, l'affirmation de leurs besoins et la prise de décisions éclairées.

Enfin, la thérapie ANDC favorise le développement de compétences de résolution de problèmes et d'adaptabilité, ce qui permet aux adultes de faire face aux défis de la vie quotidienne de manière plus efficace. Ils acquièrent des stratégies pratiques pour surmonter les obstacles, améliorer leurs relations interpersonnelles et atteindre leurs objectifs personnels.

En résumé, l'accompagnement psychologique avec Petronela MAITRE et la thérapie ANDC offrent aux adultes les moyens de surmonter leurs difficultés, de développer une meilleure connaissance de soi et de favoriser leur épanouissement personnel. Si vous êtes à Lausanne et que vous souhaitez bénéficier de ses services, n'hésitez pas à la contacter pour obtenir plus d'informations.

Thérapie psy pour adulte Lausanne

Amélioration des relations avec les autres:

Je n'effectue pas de tests d'évaluation de troubles mentaux. Si c'est votre besoin, adressez-vous à un psychologue / psychothérapeute.

Contactez-moi. Je serai heureuse de vous aider, en présentiel ou à distance.

Pour quelles difficultés relationnelles?

Cherchez-vous à améliorer vos relations dans votre vie privée ou professionnelles ? Souhaitez-vous vous apaiser le stress, l'anxiété ou mieux comprendre les mécanismes sous-jacents à vos pensées, émotions et comportements ? Vous sentez-vous perdu, fatigué ou éprouvez un état dépressif ? Vous ne savez plus comment retrouver un mieux-être et adopter des changements positifs dans votre vie? Vous êtes en quête de sens et vous aimeriez retrouver votre équilibre émotionnel ? Souhaitez-vous développer la confiance en vous, l'estime et le respect pour vous-même  ?  Vous sentez-vous hypersensible ? Avez-vous besoin d'écoute pour traverser un état émotionnel difficile: deuil non résolu, perte ou séparation non acceptées? Petronela MAÎTRE, accompagnement psy,

  • Identification de ses zones de vulnérabilité

  • Connaissance des éléments déclencheurs d'émotions négatives et de conflits (avec le conjoint, les parents, ses enfants, collègues ou amis)

  • Connaissance de ses fonctionnements relationnels et de ses croyances

  • Affirmation de ses limites pour se respecter et se faire respecter

  • Renforcement du pouvoir sur sa vie par la responsabilité en relation

  • Distinction entre faits réels et scénarios imaginaires

  • Libération des systèmes relationnels emprisonnants

  • Résilience et lâcher-prise

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