Toute relation saine repose sur des liens d'interdépendance.   Pourtant, dans nos relations, il existe souvent une confusion entre interdépendance et dépendance affective .   🌱 L’interdépendance : une relation équilibrée Une relation saine repose sur l’acceptation de nos besoins fondamentaux : être aimé,  partager, donner, recevoir, être reconnu, être considéré, vivre en harmonie avec les autres, etc.   Le fait d’assumer ses besoins en relation n’est pas faiblesse, mais mat

Les relations de couple solides reposent sur la communication, la confiance, l'engagement, le respect, l'amour, l'intimité, le partage.

Le respect implique de diriger notre regard vers l’autre en tant que personne, reconnaissant sa présence indépendamment de ses qualités.

Toutes les émotions, qu'elles soient positives ou négatives ont un pouvoir contagieux. Cependant, de nombreux soignants sont régulièrement c

La gestion des émotions permet de mieux s'adapter et créer une vie épanouissante.

Développer la confiance en soi, l'acceptation et l'estime de soi par le développement personnel et la connaissance de soi.

"Parler est un besoin, écouter est un art." Goethe L'art de l'écoute et les bienfaits d'exprimer ses émotions S'exprimer offre de...

« En un mot, la nature nous a donné à la fois les alarmes incendie, les camions de pompiers et les hôpitaux. » A. Damasio Nous possédons...

L'expression «oubli de soi» est à double sens : d'une part, elle signifie une forme de générosité empreinte d'amour qui amène à faire...

"C'est avec ce qu'il est que l'homme doit composer sa vie, non avec ce qu'il croit qu'il devrait être." Colette Portelance Pendant de...