Petronela Maître
Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC®
Thérapeute de couple
Pourquoi un accompagnement psychologique du deuil
Le deuil est un processus naturel de réparation, qui est douloureux. Il peut s’étendre sur une longue période et, dans certains cas, se compliquer, au point de devenir persistant en l’absence d’un soutien adapté. Bien que le deuil ne soit pas une maladie, il peut avoir un impact profond sur la santé, en particulier lorsque la personne éprouve des difficultés à exprimer sa peine. Le risque le plus fréquent est alors l’émergence d’une dépression, souvent alimentée par des ruminations.
Le deuil modifie les relations familiales, sociales et le sens de l'existence. La personne endeuillée peut vivre la pire des épreuve de son existence. Aux douleurs intenses de peine, de culpabilité, de peur, de colère, d'impuissance et de perte de sens, s'ajoute la fin des projets communs et les changements à venir sans la personne aimée.
La personne endeuillée a besoin de parler des manques, des difficultés qu'elle éprouve sans l'autre, des émotions intenses qu'elle ressent, mais aussi des souvenirs heureux, et de la manière d'envisager l'avenir sans le défunt. Elle a besoin de répéter les mêmes récits à maintes reprises.
Être entendu dans ses récits aide à valider sa douleur, à accepter la perte et à envisager une nouvelle réalité.
La personne endeuillée a besoin d'être comprise, acceptée et entendue dans la souffrance qu'elle éprouve, avec tendresse, douceur et respect de son rythme.
« Pour sortir de la souffrance du deuil,
on doit accepter de rentrer dans cette souffrance. »
Josée Jacques
L'accompagnement du deuil
C'est avec toute ma bienveillance et ma sensibilité que j'accompagne la personne à vivre son deuil.
La perte d'un être cher bouleverse chacun de manière unique dépendant de l'attachement que la personne avait avec la personne décédée, de l'âge et des ressources personnelles. Au sein d'une famille, chaque membre est absorbé par son processus de deuil qu'il vit de manière différente. Certains ont besoins d'être dans l'action, d'autres de s'intérioriser ou de le refouler en le laissant à plus tard.
La thérapie procure un soutien émotionnel et affectif pour vivre la souffrance causée par la perte, pour accepter la réalité de la perte, et pour trouver des nouveaux repères.
Je m'adapte aux objectifs, aux besoins et à au rythme de la personne.
Voici toutefois quelques objectifs du processus de deuil inspirés de la formation en accompagnement du deuil donnée par Louise Racine:
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Accueillir l’intensité de la douleur
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Laisser partir l'être cher
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Vivre le deuil en relation
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Apaiser la peine
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S'enraciner dans le moment présent
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Renaître à la vie sans l'autre
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Se nourrir des souvenirs lumineux de l'être cher.
"Le deuil est une blessure relationnelle."
Louise Racine
Mon expérience du deuil
Grâce à mon accompagnements des malades en fin de vie en tant qu'infirmière et au vécu personnel des êtres chers décédés, je sais par expérience que la douleur du manque peut être vive pendant des années, et que la cicatrice reste toute la vie.
Si la peine n'est pas accueillie, la blessure restera béante, et les séquelles peuvent être de l'anxiété, des peurs, un sentiment de vide existentiel, de la dépression, du mal-être, de l'isolement, de la dépendance, une santé fragile.
Au contraire, s'il est bien vécu, le deuil est porteur d'amour, de gratitude, de liberté, de renaissance, de création et de croissance.
Bienvenue dans mon cabinet à Lausanne
Si vous souffrez de la perte d'un proche et que vous désirez un soutien pour vivre votre deuil, n'hésitez pas à mecontacter. Je serai heureuse de vous aider.