Petronela Maître
Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC®
Aucune forme de thérapie ou psychothérapie n'est pas supérieur ou inférieur aux autres. Elles ont toutes leur avantage et abordent les difficultés humaines de manière différente. Le choix de l'approche dépend souvent des besoins spécifiques du client, de la nature du problème et de la formation du thérapeute.
"Créée par Colette Portelance en 1989 et développée dans ses ouvrages, l’ANDC est une approche globale qui, comme d’autres approches en relations humaines, est née d’une synthèse cohérente de certains apports du passé auxquels sont intégrés des éléments fondamentaux uniques et originaux. Centrée sur la personne de l’aidé et sur celle de l’aidant, elle se distingue surtout par le fait que l’accent est mis sur le processus relationnel dans l'ici et maintenant."
Tiré du site:
https://www.cramformation.com/a-propos-du-cram/lapproche-non-directive-creatrice-andc
La thérapie Cognitivo-comportementale (TCC)
La Thérapie Cognitivo-Comportementale repose sur l'idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont interconnectés. La TCC vise à identifier et à modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements dysfonctionnels. Elle est particulièrement efficace pour traiter les troubles anxieux, la dépression, les phobies et les troubles obsessionnels-compulsifs.
La psychanalyse
Fondée par Sigmund Freud, la psychanalyse explore l'inconscient pour comprendre les motivations profondes et les conflits internes qui influencent le comportement. Cette approche utilise des techniques comme l'association libre, l'analyse des rêves et l'interprétation des transferts. La psychanalyse est souvent une thérapie de longue durée, visant à apporter des changements profonds dans la personnalité.
La Thérapie Systémique et Familiale
Cette approche considère les problèmes psychologiques dans le contexte des systèmes relationnels, comme la famille. La thérapie systémique vise à identifier et à modifier les dynamiques relationnelles dysfonctionnelles. Elle est souvent utilisée pour traiter les problèmes de couple, les troubles familiaux et les comportements de dépendance.
La Thérapie EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires)
L'EMDR est particulièrement efficace pour traiter les traumatismes et le stress post-traumatique. Cette approche utilise des mouvements oculaires dirigés pour aider le cerveau à re-traiter les souvenirs traumatiques, réduisant ainsi leur impact émotionnel.
La Thérapie d'acceptation et d'Engagement (ACT)
L'ACT, développée par Steven C. Hayes, combine des techniques de pleine conscience avec des stratégies de changement comportemental. L'objectif est d'aider les clients à accepter leurs pensées et émotions désagréables tout en s'engageant dans des actions cohérentes avec leurs valeurs personnelles.