Petronela Maître
Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC®
Thérapeute de couple
Thérapie de couple, Lausanne, Petronela Maître
"Le non-dit est
la principale cause des échecs relationnels.
Pour ne pas blesser l'autre,
pour ne pas le déranger,
pour ne pas lui déplaire,
pour ne pas être jugé ou rejeté par lui,
l'être humain tait ce qu'il vit
ou dit le contraire de ce qu'il pense."
Colette Portelance


Le bonheur dans la relation de couple
Une communication insatisfaisante constitue la racine de toutes les difficultés rencontrées dans la vie d'un couple. De nombreuses personnes en souffrance dans leur couple attendant que leur partenaire devine leurs besoins et sentiments, ou prenne en charge leur bien-être, ce qui conduit souvent à une spirale de frustrations.
Le bonheur dans la relation de couple repose
sur trois piliers essentiels:
1. Connaissance de soi: Il est essentiel de comprendre ses propres ressentis émotionnels, besoins, désirs, valeurs et opinions. Cette introspection permet de s'engager dans la relation de couple avec assurance et clarté sans se perdre dans les besoins, désirs, opinion et le regard de son partenaire.
2. Communication authentique : Une communication sincère et profonde est indispensable. En partageant ouvertement, on apprend à comprendre et respecter les différences en matière de sentiments, de besoins, désirs, limites, d'opinions, de valeurs, d'objectifs et d'aspirations tant individuelles que communes.
3. Engagement: S'engager dans une relation de couple signifie choisir d'aimer l'autre, de s'investir et de cultiver l'amour pour l'autre. Cela implique également de respecter les engagements pris pour inspirer confiance. L'amour seul ne suffit pas pour préserver la relation amoureuse.
Mon accompagnement thérapeutique
La thérapie de couple que je propose offre un espace sécurisé et bienveillant où chaque partenaire, quel que soit son statut (marié ou non, vivants ensemble ou non) et son identité ( de genre ou d'âge), peut s'exprimer librement. Sous ma guidance thérapeutique, vous pourrez aborder des sujets sensibles, qu'ils soient conflictuels ou non, lever le voile sur des non-dits (émotions, opinions ou désirs non exprimés) et surmonter des difficultés, qu'elles soient relationnelles, affectives ou sexuelles.
Au fil du temps, des mécanismes défensifs s’installent au sein du couple, comme les reproches, les jugements, les silences, les mensonges ou encore la bouderie, Ces réactions, souvent inconscientes, peuvent fragiliser la relation en fermant progressivement le cœur à l'autre. Mon accompagnement vise à vous aider à identifier ces schémas et à développer une communication authentique, bienveillante et sans défensives.
En tant que thérapeute, mon rôle est aussi de vous accompagner dans le développement des compétences relationnelles essentielles pour renforcer votre autonomie émotionnelle. Grâce à mon approche, vous apprendrez à instaurer une communication plus fluide, constructive et enrichissante. Ces outils vous permettront de traverser ensemble les défis de la vie, qu'ils soient vécues au sein du couple ou individuellement.
Les avantages de la thérapie de couple
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Communication. Les partenaires apprennent à communiquer de manière constructive, vraie et respectueuse.
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Compréhension mutuelle. Chaque partenaire apprend à mieux se comprendre.
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Renforcement du lien. La compréhension mutuelle favorise la connexion, renforce la proximité émotionnelle, le lien amoureux et l'intimité.
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Exploration des fonctionnements relationnels. Je vous révèle votre fonctionnement relationnel et vous montre les schémas de comportement qui vous maintiennent dans l’insatisfaction; Je vous aide à transformer vos fonctionnements en comportements constructifs et à trouver des moyens aidant pour satisfaire vos besoins affectifs fondamentaux.
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Croissance personnelle. La thérapie de couple est une opportunité de croissance et de développement personnel et relationnel.
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L'interdépendance: 1 + 1 = 3 Après une thérapie de couple, la somme des deux individus ne se limite plus à 1 (dépendance) ni à 2 (indépendance), mais augmente à 3 (l'interdépendance) 1 + 1 = 3 Parce qu’en reconnaissant les forces, les limites, les besoins, les désirs de chacun, vous pourrez communiquer en tenant compte de tous ces aspects. Cette communication deviendra alors plus efficace et empreinte de confiance, de complicité et de compréhension mutuelle. Ceci vous permettra de se sentir plus forts, gagner en liberté et en confiance.
Thérapie en relation d'aide par l'ANDC – Cabinet psy à Lausanne centre (Vaud) – Thérapie de couple

Quelques modalités
Au cours de la thérapie, mon intervention est neutre (je ne prends pas parti pour l'un ou l'autre partenaire, je ne porte pas de jugements sur vos valeurs, ni sur vos émotions ou sur votre fonctionnement). Je vous aide à discerner vos besoins, à identifier les schémas de comportements qui vous procurent de l'insatisfaction, et à élaborer des stratégies pour relever vos défis relationnels.
J'utilise plusieurs approches, outils et méthodes acquises à l'Institut Ayana à Paris, telles que l'approche systémique, la gestalt-thérapie, la communication non violente, l'approche centrée sur la personne et bien d'autres.
La durée d'une thérapie dépend des objectifs, des besoins, des ressources du couple. Elle peut être programmée sur quelques semaines, s'étendre sur plusieurs mois, ou les séances peuvent être occasionnelles. Le couple est libre d’arrêter le suivi thérapeutique en tout temps.
