Petronela Maître
Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC®
Thérapeute de couple
FAQ
Voici quelques questions fréquentes :
Qu'est-ce qu'un accompagnement psychologique ?
Un accompagnement psychologique consiste en des séances régulières avec un professionnel de la santé mentale ou un thérapeute pour aider à gérer des problèmes émotionnels, comportementaux ou psychologiques.
Comment savoir si j'ai besoin d'un accompagnement psychologique
Si vous éprouvez des difficultés persistantes telles que l'anxiété, des problèmes relationnels, un mal-être et que vous n'arrivez pas à régler tout seul, un accompagnement psychologique peut être bénéfique.
Quels sont les types de thérapie proposés ?
Il existe diverses approches thérapeutiques telles que la thérapie cognitive-comportementale (TCC), la thérapie psychodynamique, la thérapie humaniste, la thérapie de couple, la thérapie familiale, et bien d'autres. L'Approche Non Directive Créatrice (AND) est spécialisée dans les difficultés relationnelles avec soi même et avec les autres.
Comment choisir un thérapeute ou un psychologue ?
Il est important de choisir un psychologue ou un thérapeute avec lequel vous vous sentez à l'aise. Vous pouvez consulter leurs qualifications, leur approche thérapeutique et lire des avis ou demander des recommandations.
Que faire si je ne me sens pas à l'aise avec mon thérapeute ou psychologue ?
Il est important de se sentir à l'aise et en confiance avec votre thérapeute ou psychologue. Si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à en parler avec lui. Vous avez également le droit de changer de thérapeute ou de psychologue à tout moment.
Quels résultats puis-je attendre de la thérapie ?
Les résultats varient en fonction des individus et des problématiques abordées. L'objectif est d'améliorer votre bien-être émotionnel, de développer des stratégies de gestion des problèmes et de favoriser une meilleure compréhension de vous-même.